Vezetett meditációs erdei séta
Nem egy egyszerű kirándulásra hívlak, sokkal inkább egy belső utazásra, amely elmélyüléssel, önmegismeréssel és öngyógyítással gazdagít. Gyere el, az információ úgyse sokat számít, többet ér a saját tapasztalatod.
Milyen a túra nehézsége?
- A séta tempója kényelmes, gyakori megállókkal.
- A túratáv max. 2 – 2,5 km, az utazás sokkal inkább befelé történik.
- A túra időtartama kb. 1 – maximum 1,5 óra, a csoporttól függően.
- Nordic walking botokat használunk a túrán ez megkönnyíti a sétát és az álldogálást is. Ha van saját botod, hozzad!
Kinek ajánlom?
14 év felett bárki jöhet, aki járóképes, és tud csendben lenni. Ez a túra RÓLAD szól, ezért kérlek hogy gyerekeket és kutyát ide most ne hozz magaddal.
Mit fogunk csinálni?
Ösi tudás: Ahol az energia szabadon áramlik, ott EGÉSZség van. Ahol blokk vagyis akadály van, ott az energia áramlása megreked, a test megbetegszik, a lélek pedig szenved. A testi folyamatok (pl. a mozgás) hatnak a lélekre, és a lélek folyamatai is hatnak a testi működésre.
Ezért lelki és testi energiablokkokat oldunk, tisztítjuk és feltöltjük az energiaközpontjainkat, törődünk MAG-unkkal. Azzal a kis MAG(unk)kal ami a teremtő rezgése bennünk. És amennyire csak tudjuk, megadjuk MAGunkat a gyógyító energiáknak.
Az általam gyakorolt technikák:
- Pránajáma (légzés meditáció)
- Chikung (Chi-vel) energiával, és vizualizációval végzett munka
- Kundalini meditáció (energiaközpontok tisztítása, feltöltése)
- Meridián torna
- Mozgás-meditáció
- Fascia tréning és jóga
- Sedona módszer – Elengedés technika
Csend-Túra Szabályok, melyeket jó, ha elolvasol:
- A séta alatt csend szabály van.
- Nincs kommunikáció és kapcsolat (szemekkel, érintéssel.. stb).
- Telefonokat lenémítjuk.
- Enni és cigizni nem lehet a megállóknál.
- Inni, vagy szőlőcukrot enni szabad a megállóknál.
- A túravezetőnek lehet jelezni.
Javaslatok és kérések
- Innivalót hozz magaddal!
- Időjárásnak megfelelően öltözz! A cipőd, ruhád ne ázzon be!
- Üres, vagy túlságosan teli hassal nem javaslom a túrát.
- Zsepi, szőlőcukor jó ha van nálad.
Ha az időpont nem alkalmas, de szeretnél jönni, kérlek írd meg, hogy neked mikor lenne jó.
A túravezetés díja: 3.000 Ft (adományos)
Dejó hogy jössz 🙂